江南时报讯 7月21日，苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区关工委、妇联携手探秘王国社会组织开展情绪活动“我的情绪我做主”主题活动，帮助孩子有效管理他们的情绪，关注他们的心理健康。

　　“在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。总之，它可以加强你，也可以消弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的生活抑郁、沉暗、暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。”当天，社区邀请红管志愿者朱老师作为讲师，分享一些有效的情绪管理技巧和策略，包括了解情绪的基本类型、知道情绪ABC法、学习如何摆脱不良的情绪，并提供一些实际案例分析和解决方案，帮助孩子更好地理解和面对自己的情绪问题。

　　“情绪可以加强你，也可以消弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的生活抑郁、沉暗、暗淡无光。我们在处理情绪问题的时候，往往会因为不同的看法而导致不同的结局，所以孩子们在遇到问题时，要学会从不同的角度去看，结果也会不一样。”活动中，朱老师告诉孩子们怎么正确处理自己的情绪问题。

　　此次活动得到了广泛的认可和赞赏，孩子们表示，他们从中学到了很多有关情绪管理的知识和技巧，家长也纷纷表示，此次活动让他们更加意识到孩子的情绪需求，今后将更加关注他们的心理健康。

　　活动最后，朱老师还带领孩子们一起制作乐高永生花，大家在制作手工的时候能带着愉悦的心情，感受作品成功的喜悦感。

　　接下来，闻涛苑社区将继续开展类似情绪管理活动，为孩子们提供更多有关情绪管理和心理健康的支持和帮助。同时，社区也呼吁家长的支持，共同关注和关心青少年的心理健康问题，营造一个健康的心理环境。（王欢欢）