江南时报讯 为了引导和帮助社区青少年学会如何正确管理自己的情绪，保持健康的心理状态，近日，苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区关工委联合妇联携手开展青少年情绪管理主题活动。
“情绪可以加强自我，也可以削弱自我。我们在处理情绪问题的时候，往往会因为不同的看法而导致不同的结局，所以青少年在遇到问题的时候，要学会从不同的角度去看待，结果也会不一样。”当天，志愿者老师首先给大家介绍情绪对生活的重要影响。随后，志愿者老师向大家讲解青少年情绪管理的技巧和策略，包括了解情绪的基本类型，学习情绪ABC法，学习如何摆脱不良的情绪。现场的红色管家志愿者和网格员还为青少年提供一些实际的案例分析和解决方案，帮助他们更好地理解和面对自己的情绪问题。
此次活动使青少年了解了管理情绪的重要性，学习了情绪管理的方法，进一步促进了心理健康。（王欢欢）
