江南时报讯 5月28日，苏州相城区元和街道绿色时光社区携手康桥花园社区妇联精心策划了一场别开生面的“巾帼筑健康 养生焕活力”主题养生小课堂活动，为辖区女性职工们送上了一份贴心的“健康大礼”，旨在通过专业指导与互动体验，助力女性提升健康素养，绽放健康之美。

　　活动伊始，巾帼志愿者化身为“健康使者”，为女性同胞们揭开了养生锤子的神秘面纱。她们从养生锤子的材质精挑细选讲起，深入浅出地阐述了不同材质对养生效果的影响；接着详细讲解了穴位敲击的科学原理，让在场女性对中医养生的智慧有了更直观的认识。在使用注意事项方面，志愿者们更是细致入微，从力度把控到频率调整，一一叮嘱，确保每位女性都能安全、有效地使用养生锤子。随后，一场生动的现场演示拉开帷幕，志愿者们以规范的动作、适宜的节奏，依次敲击肩颈、腰背、腿部等女性易疲劳部位，全方位展示了养生锤子的正确使用方法。在互动体验环节，女同胞们热情高涨，纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。在志愿者的耐心指导下，她们亲身感受着养生锤子带来的舒缓与放松，现场气氛热烈而温馨。

　　本次养生小课堂的“干货”远不止于此。妇联组织的志愿者们还为女性同胞们精心准备了一场丰富的养生知识盛宴。她们结合四季更替与不同体质特点，详细分享了四季养生食谱，着重讲述了合理饮食在健康养生中的关键作用。

　　本次“巾帼筑健康 养生焕活力”主题养生小课堂活动，不仅为辖区女性居民带来了实用的健康养生知识与方法，更在社区内营造了浓厚的健康养生氛围，增进了邻里之间的交流与互动。绿色时光社区妇联将持续发力，以女性健康需求为导向，整合各方资源，开展形式多样的健康服务活动，努力提升女性居民的生活质量，为打造健康、和谐、幸福的社区环境贡献妇联力量。元小绿