江南时报讯 以往，人们大多认为糖尿病是中老年人的“专利”。但在过去20年间，我国15岁以下儿童糖尿病发病率增加了近4倍，包括原本中老年人居多的2型糖尿病也逐渐在青少年中产生。

　　小张今年刚满18周岁，从未想过自己竟然和爸爸患的糖尿病沾上边。1年前，她在体检时发现空腹血糖9.1mmol/L，但并未引起重视，也未曾到医院进行进一步检查和治疗，直到最近发现自己总是口渴，每天能喝到3升水都无法缓解，且半个月体重下降了10多斤，这才引起母亲的怀疑，遂来到医院就诊。

　　被确诊时小张的空腹血糖13.7mmol/L，糖化血红蛋白9.7%，远超正常范围。面对检查结果，小张的妈妈非常不解，糖尿病不是老年人才会得吗？孩子这么年轻，怎么也会被糖尿病“盯上”？

　　通过医护人员和小张面对面宣教，了解到小张日常生活学习压力很大，常常熬夜刷题，而小张则通过大量食用零食、甜点来缓解学习上的压力，奶茶、饮料已经成为她生活中的“必需品”。

　　小张这个案例不禁让人深思，本应充满活力与健康的学生们，却因血糖升高而面临健康危机。那么，这一现象背后，到底是谁在作祟？

　　“年轻的患者回看病程，除了‘高糖’饮食、作息不规律、超重肥胖、运动少，生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中，年轻人想要“控糖”，并不容易。小张的主管专科护师张洁表示，2型糖尿病患者多起病于四五十岁，现在却有不少年轻人得病。据全球疾病负担数据库，从 2010 年到 2019 年，中国 20 至 35 岁的 2 型糖尿病患者发病率升高，其中男性“糖人”在十年间每 10万人增加了142名，而女性“糖人”每10万人增加了33.7名。

　　张洁进一步解释，年轻糖尿病患者相比于中老年患者“带糖”时间更长，并发症的风险也更高。超标的葡萄糖在血管里堆积，会损伤全身的大血管、微血管，威胁患者的眼睛、肾脏、心脏、大脑，严重时可致下肢截肢、失明、心梗、脑梗、肾功能衰竭等。

　　那么，该如何预防糖尿病？

　　“健康饮食、适量运动、控制体重、定期体检，每个步骤都很重要。”张洁表示，只有从年轻人抓起，加强青少年健康教育和健康促进工作，提高他们的健康素养和自我保健能力，通过全社会全方位共同努力，才能有效遏制青少年糖尿病的蔓延势头，为青少年的健康成长保驾护航。陆凯琴