江南时报讯 为深入科普健康知识，持续提升社区居民健康水平，增强关爱健康、自我保健意识，近日，众泾社区开展“科普健康知识 正确强健体魄”健康知识科普活动，增强社区居民疾病防御意识，倡导文明健康的生活方式。

　　活动初始，社区行动支部党员志愿者以通俗易懂的语言为大家讲解了保持健康的身体在日常饮食方面需要注意的事项，并提醒大家在日常饮食中要多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物，强调了均衡饮食的重要性。同时，党员志愿者还介绍了适合不同年龄段人群的运动方式，鼓励大家积极参与体育锻炼，提升身体素质。但同时也要根据自身体能情况，合理制定锻炼计划，掌握正确的运动方法。随后，党员志愿者围绕秋冬季节常见的疾病问题，如感冒预防、呼吸道保护等方面进行了讲解，加深居民对于秋冬常见高发疾病的认识，提醒各位居民在生活中要时刻注重预防。此外，活动中还设置了“健康知识问答”的环节，让社区居民们进一步加深了他们对于健康知识的理解与掌握，激发了他们对于健康知识的学习热情。

　　此次科普活动不仅为社区居民提供了更多的健康指导和帮助，也让他们自觉养成良好的生活习惯，让健康理念深入人心。下一步，众泾社区将持加大科普宣传力度，创新活动形式内容，动员居民们积极参与，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。

　　（韩莉）