为深入贯彻落实习近平总书记关于老干部工作重要指示精神和健康中国建设重要论述精神，近日，南通市海门区老干部活动中心（老干部党校）举办第三期“晚晴大讲堂”。本期活动以“食养身、学铸魂”为主题，采取“线下授课+线上学习”模式，吸引近百名老同志参与。

　　活动在八段锦（口令版）集体展演中拉开序幕。在专业教练的带领下，全场老同志同步习练“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等动作。老同志们精神矍铄，一招一式尽显新时代银龄群体昂扬向上、积极进取的精神风貌。

　　随后，海门区中医院副主任中医师朱红亮以《从药食同源——学食疗》为题，向大家系统阐释“药食同源”理念，并围绕“五色养五脏”“五味入五脏”等中医理论，深入讲解“辛散肺、酸敛肝”等饮食养生智慧，同时结合“青色养肝、赤色养心”等五行对应关系，对常见食材的养生功效进行了专业分析。在互动环节，朱医生运用望闻问切四诊合参的传统技法，为老同志辨识体质，量身定制个性化食疗方案，有效推动了中医药文化在老年健康管理中的实践应用。

　　在线上学习环节，组织老同志们深入学习全国离退休干部“双先”事迹。一桩桩感人的事迹，生动诠释了新时代老干部的使命担当。老同志们纷纷表示，通过学习先进榜样事迹，内心深受震撼和鼓舞。要以先进典型为榜样，汲取精神力量，把学习成果转化为助力中国式现代化建设海门新实践的实际行动。

　　未来，南通市海门区老干部活动中心（老干部党校）将持续深化“晚晴”品牌建设，引导广大老同志积极参与各项志愿服务活动，以实际行动展现新时代银发风采。曹红萍 金毅