秋风渐远，冬意渐浓。近日，南通市海门区海门街道解放中路社区离退休干部党支部邀请辖区“银发人才”开展“多元助老有温度，绘就银龄幸福卷”主题活动，旨在通过开展形式多样的为老活动提升老同志们社区生活的幸福感和获得感。

　　智在指尖，点亮银龄之光

　　为解决社区老同志们“用机难”问题，让老年人享受网络生活带来的便捷和快乐，解放中路社区离退休干部党支部特别邀请了海门区老龄协会文史与宣传部的周燕老师开展“智享生活”智能手机学习交流班。她耐心细致讲解了智能手机的一些基本功能、特色使用方法，深入浅出地讲解了如何解锁手机、拍照录像、清理缓存等10个功能，还带着老同志们尝试好友推送、地点导航等功能。在温馨的学习氛围中，老同志们表示收获满满。

　　养生之道，温暖银龄之心

　　“以前总觉得自己身体还不错，听完讲座才知道，原来打养生操还有这么多讲究，以后可得好好注意。”老党员李阿姨笑着说。冬季，是养生的好时节。解放中路社区离退休干部党支部特邀原海门人民医院中医针灸推拿科主任医师陆茂忠，为大家带来一场别开生面的“冬季养生保健讲座”。经验丰富的陆医师以生动的案例、浅显易懂的语言，向大家讲解了冬季养生的要点，并提醒大家日常生活应该注意的事项，在饮食方面可以多吃一些温性食物，保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。

　　推拿理疗，舒缓银龄之痛

　　为了让老同志们居民享受到家门口中医养生理疗按摩惠民服务，解放中路社区离退休干部党支部邀请了辖区养生馆理疗师志愿者，就颈椎、腰椎间盘、老寒腿等常见慢性病的起因、主要症状和预防关键等重点问题，以及家庭如何自我保健等作了详细的讲解。10位老同志现场体验了颈椎按摩等服务，理疗师精湛娴熟的手艺和热情周到的服务，赢得了老同志们的赞誉。

　　下一步，南通市海门区海门街道解放中路社区离退休干部党支部将继续以“多元助老有温度”为理念，整合辖区为老资源，不断探索创新服务模式与内容，为老同志们营造一个更加温馨、和谐、幸福的社区环境。郁人杰 朱龙凤