活力长者,健康运动
2024-10-25 16:19:00  来源:江南时报  作者:晨曦宣  
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  江南时报讯 金秋时节,晨曦馨苑社区内洋溢着浓浓的暖意。为了弘扬尊老爱幼的传统美德,同时也为了增强社区高龄老人的身体素质,丰富他们的业余生活,晨曦馨苑社区组织辖区海棠先锋、妇联及团员志愿者举办了一场专为高龄老人设计的健身操活动。

  早上八点半,社区新时代文明实践站内已经热闹非凡,志愿者们正忙碌着布置会场,摆放座椅,确保每位参与者都有一个舒适的体验环境。与此同时,社区还特别邀请了具有丰富经验的专业健身教练,为老人们带来一场科学健康的运动体验。

  九点整,活动正式开始。随着轻快的音乐节奏,教练耐心地指导着老人们做起了简单的热身动作。这些动作都是根据老年人的身体特点精心挑选的,既能达到锻炼的目的,又不会对关节造成过大的压力。参与的老人们跟随着教练的动作,认真地练习着每一个步骤,虽然有些动作略显生疏,但是大家都表现得非常投入。

  活动中,不少老人表示这是他们第一次参加这样形式的健身活动,感觉非常新鲜有趣。社区还特意准备了水果和茶水,供老人们休息时享用。

  此次健身操不仅展示了社区对老年群体的关心与爱护,更是社区致力于营造健康、和谐生活环境的一个缩影。晨曦馨苑社区将继续秉承“为人民服务”的宗旨,积极开展更多丰富多彩的文化体育活动,让每一位居民都能从中受益,共同创造更加美好的生活。

  (晨曦宣)

标签:社区;晨曦;高龄老人
责编:陈衍晖